Bilder steuern und verändern Emotionen.
Durch das von mir angeleitete und unterstützte Malen von Bildern, welche schwierige, belastende Gefühle und Lebenssituationen versinnbildlichen, ist eine Veränderung der Emotionen möglich.
Diese Metaphertechnik erlaubt neue, passendere oder hilfreichere innere Bilder zu entwickeln, die Gefühle und Handlungen so steuern, dass neue Möglichkeiten im Leben entstehen können und sich die Lebensqualität dadurch verbessert.
Die Wirkung der Bilder wird fortlaufend überprüft und im Alltag verankert.
Das Lösungsorientierte Malen LOM ® nach Bettina Egger und Jörg Merz ist eine bildnerische Methode, die sich in den verschiedensten Lebenssituationen anwenden lässt. Sie bietet sich zur Klärung und Bearbeitung von konkreten persönlichen Anliegen an wie:
Symptome: Stress, depressive Verstimmungen
Ängste, Panikattacken, Schmerzzustände, störende Verhaltensmuster
Wünsche
Träume
Beziehungsschwierigkeiten: Eltern, Geschwister, Kindern, Arbeitskollegen, Partner
Traumata: Unfall, Spitalaufenthalt, heftiger Schrecken aller Art
starke Gefühle und Krisen
Umgang mit Erkrankungen
Perspektivenwechsel
Erarbeiten neuer Fähigkeiten
Bei Kindern und Jugendlichen:
Stärkung der Konzentration
Überwindung von Prüfungsängsten
Schulschwierigkeiten
Mobbing
Aus einem Gespräch entsteht eine erste individuelle Bildaufgabe, dem ersten Bild folgen weiterführende Aufgaben in die Erfahrungen, Empfindungen, Träume und Erlebnisse einbezogen werden. Es entsteht ein persönlicher Prozess, der berührt und zu überraschenden, oftmals sogar humorvollen Lösungen führen kann.
Die Bildaufgaben sind für Malungeübte und für Geübte geeignet.
„Solange jemand an einem Bild malt, das ihn berührt und zu dem eine innere Beziehung besteht, solange ist das Bild wirksam. Nimmt diese Berührung ab oder verschwindet sie ganz, so stimmt an dem Bild etwas nicht und es muss verändert werden.“
Aus dem Buch Lösungsorientierte Maltherapie von Bettina Egger und Jörg Merz (2013) Verlag Hans Huber, Bern
Lösungsorientiertes Malen eignet sich für Menschen ab einem Alter von 5 Jahren.
https://lom-international.org
